在北京生活，我有个怪癖是用手持设备到处测空气污染。我郁闷地发现，原以为较洁净的山区或河边，空气同样糟糕。商店和餐馆的空气也不比外面干净多少。
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食品安全：给孩子吃什么才是安全的？
现在，在中国食品安全不断受到人们的质疑，你是否考虑过只买有机食物？或者索性开始素食？
对付春季过敏症状的办法
春天的到来让我们可以脱掉厚重的大衣服，换上颜色明快的T恤以及漂亮的轻便衣服…
将我们的新生儿放在无毒“气泡”里
担心中国的环境污染和食品安全，我们为了小宝宝的健康想尽了对策。但问题是，他迟早会进入这个庞大而肮脏的世界。
你知道锻炼时效果最佳的心率是多少吗？
每个人都应该找出属于自己的最佳锻炼目标心率，并牢牢记住上面显示的数值，同时你也要清楚自己的底线在哪里。每周坚持至少150分钟以上强度适中的体育锻炼。你可以骑车上班，或者快步从公交站走回家，这些都会让你省下一大笔健身俱乐部的费用。
小儿止咳糖浆：哪种最有效？
在所有的中成止咳药中，我认为用蜂蜜制成的止咳糖浆“枇杷膏”是最好的。我发现它味道不错，且比泰诺林、愈创木酚甘油醚或者其他类似感冒药的效果还要好，关键是它的副作用非常小。
聊一聊，“厕所”那些事儿
大多数中国人还是倾向于使用蹲厕，宁可站长队等蹲厕也不选择坐厕，而西方人更倾向于坐厕。那么，哪一种更好、更卫生、更健康？排除个人因素，还有哪些客观理由让你选择其中一种而放弃另一种？
春节怎么吃才健康？
今年将是我第六年在北京过春节，而大年三十晚上总是一年中最精彩的时刻之一…
给北京的学校安上空气净化穹顶
在北京机场附近的顺义居民区，那里满是风格保守的别墅群，别墅群的周围则是玉米田和零星分布、日渐式微的村落…
一万元健康预算，你怎么花
如果每年给你一万人民币，而且只能用于健康支出，你会怎么花？
北京健康攻略，献给初来乍到的您
绝大多数刚刚搬到北京的外国人都有这样或那样的关于健康的疑问：我该怎么保护孩子免受伤害？哪儿能买到高品质的食物？北京的空气污染到底有多严重？
我眼中的“中医治疗”
事实上，我们每天吃进去的每一样东西都可能具有副作用，比如过敏反应，甚至可能是重金属或者化学成分中毒，而此类重金属或化学成分常混在草药或干燥的香料内，这个你知道吗？