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研究发现 荷尔蒙是导致减肥失败的一个主要“元凶”

obesity leptin ghrelin肥胖,现已成为全球一个主要的健康危机。无论医生还是肥胖病人都深知,减肥和保持减肥后的体重都是非常艰难的过程。令人遗憾的是,越来越多的证据解释了为何减肥之路如此坎坷:当你处于节食期间,你身体内的荷尔蒙就会处于一种“禁食”(饥饿)状态,即使你减到理想体重,这种“禁食”状态还会继续保持,不会恢复。人体内瘦素(leptin)和胃饥饿素(ghrelin) 这两大荷尔蒙的平衡使节食者总有饥饿感;90%以上的节食者… Read the rest