Category Archives: 中文文章

雾霾之下,一位美国儿科医生对口罩和空气净化器的测评建议

最近一段时间,全国很多城市都出现雾霾。有一些宝妈问我们口袋育儿(微信:koudaiyuer),雾霾到底怎么办?面对雾霾,我们这些为人父母的,就真的束手无策吗?嗯,坦率的说,我们这些普通人可能确实就是束手无策!中国雾霾是一个非常复杂的社会问题,主要依靠政府才有能力解决,并且这也是政府的职责。

那我们能为家人做点什么呢?能做的非常有限!也就“抗霾三件宝”:口罩空气净化器;或者,移民。今天我们只谈前… Read the rest

我在北京的行医之旅

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今年是我在北京从事全科医学的第九年。在这九年里,经常会有人问道,“在中国从事全科医学和在美国会有所不同吗?”我通常会回答,“是的,不同……有时又会回答,没有什么不同……甚至有时我还会回答可能不同。”因为我想激发他们的好奇心,想与他们分享我在北京的经历和感悟――现在我也想与您分享。

说到不同,自初到北京到现在,患者对治疗的种种期待一直让我颇为震撼和困扰。我不仅仅是想谈论外国患者和中国患者之间的不同:在北京和睦家医院,我感受到了不同文化背景的患者对健康态度的显著不… Read the rest

安全的三文鱼,在中国也有!

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我非常喜欢三文鱼的独特味道,感觉它们是自然赐予我们的最佳食物之一。三文鱼提供含有对心脏非常有益的EPA和DHA的Omega-3油,蛋白质,维生素D,并且它的危重金属如汞等的含量很低。我常建议多吃类似三文鱼之类的多脂鱼,每周一次可以大大降低罹患心脏疾病的几率。美国医学协会杂志在2006年的一篇研究报道上提到每天摄入250-500毫克的Omega-3脂肪油能够将突发心脏病的几率降低36%,全因死亡率也会降低17%,然而超过500毫克的日摄入量带来的益处有限。人工养殖的三文鱼,… Read the rest