在空气污染的情况下，骑车依然利大于弊

我的病人经常问我这样一个问题：在空气污染很严重的城市里骑车对健康究竟是有益还是有害？针对这一问题，一些研究者已经展开了相关的研究。现在我们可以松一口气了——他们得出的结论是正面的，也就是说，骑车是绝对有益的。

研究报告发表在《环境健康透视》杂志上，这份报告对于喜欢骑车的读者以及那些担心城市的空气污染而不敢骑车的读者来说都是一份绝佳的阅读材料。研究报告的作者是来自荷兰的一个研究小组，他们对现有的来自世界各大城市的全部资料和数据进行了整理，并得出了一些非常鼓舞人心的数字。研究报告中写道：

根据我们的评估，对于由驾车或乘车改为骑车的人来说，因加强了锻炼能增长3至14个月的寿命，这比骑车带来的负面作用大得多（由于吸入受污染的空气而减少的寿命为0.8天至40天，由于交通事故而减少的寿命为5天至9天）。同时，骑车还能造福社会，例如减少空气污染和温室气体排放，并降低交通事故发生的几率。结论：对于改变出行方式的个人来说，预计的健康收益远大于相对风险。

摘自《美国医生谈：我在中国的高水平健康生活》一书. 请参考我其他的有关于健康的文章